Kroužek simulované vojenské střelby, který využívá airsoftové zbraně, což jsou repliky skutečných palných zbraní. V airsoftových soubojích se hráči snaží dosáhnout cílů pomocí strategie, taktiky a spolupráce s ostatními členy týmu. Soustředit se budeme na military střelbu, tato technika taktické střelby zahrnuje různé postupy, které umožňují střelcům účinněji bojovat v taktických situacích. To zahrnuje správnou manipulaci se zbraní, střelbu z různých pozic (stojící, klečící, ležící), přesnost a rychlost zaměřování, použití krytí a manévrování v prostoru. V kroužku se naučíš manipulaci se zbraněmi, která je klíčovým prvkem při střelbě a v bojových situacích. Manipulace zahrnuje správnou údržbu zbraní, nabíjení, výměnu zásobníků, vyřešení zaseknutí a bezpečné zacházení se zbraní.

Věnovat se budeme také fyzické přípravě, ta je důležitá pro airsoftové hráče, kteří chtějí dosáhnout lepších výkonů na hřišti. Patří sem kardiovaskulární vytrvalostní cvičení, posilování, flexibility a koordinace. Fyzická kondice pomáhá hráčům udržet si vysokou úroveň energie, rychlosti a vytrvalosti po celou dobu hry. Výuka bude probíhat v klubovně, střelba pak ve vyhrazeném a zabezpečeném venkovním prostoru.

Úterý 16.00 v- 17.00

Tento kroužek je určen pro naprosté začátečníky bez předchozích zkušeností s tímto sportem. Děti budou seznámeny se vším, co hraní airsoftu obnáší, a to od pravidel přes bezpečnou manipulaci se zbraní až po taktiku. Též je budou čekat základy zdravovědy, maskování aj. První hodiny budou probíhat na učebně, kde absolvují teoretickou část. Poté praktická část bude probíhat venku. Vše bude probíhat pod vedením zkušených vedoucích.

Na zahajovací schůzku je vhodné, aby přišly děti i s rodiči. Budou zde upřesněny veškeré informace ohledně zbraní, vybavení a organizace kroužku.

Vedoucí kroužku: Jan Štrobl

Kroužek je určen pro děti, které mají rádi pohyb a chtějí se rozvíjet v různých sportech. Jedná se o sportovní pohybové aktivity a sporty dlouhodobého charakteru, rozvíjející sílu, koordinaci, flexibilitu, posílení středu těla, napomáhající ke zlepšení či podpoře kondice, určené pro děti. V tomto kroužku chceme děti naučit používat vlastní tělo jako závaží, se kterým se dá trénovat jako s obyčejnou činkou. Cvičení s vlastní vahou těla, jako závaží nabízí dynamické cviky, při kterých se tělo využívá jako celek

Poznávání britských reálií.

vedoucí: Michal Háša

čt 13.35-14.45 pro děti 1.-3. třída

místo konání: stará ZŠ

Náplň kroužku je zaměřena na koordinační a florbalové dovednosti. Účastníci se plně seznámí s pravidly a technikami sportovní hry Florbal. Kroužek probíhá v Sokolovně nedaleko střediska Čtyři Dvory.

Kroužek pomponů je určen všem dětem ve věku od 8 do 15 let. Děti se zde naučí základní prvky a cviky s pompony (třásněmi), na kterých budou postaveny jednoduché choreografie.

Pobyt ve školní družině je dětem umožněn ráno před začátkem výuky a odpoledne, než je rodiče vyzvednou. Od září činí poplatek 200,- Kč za 1 měsíc.

Pro nejmenší gymnastky (cca 4–6 let), které se hravou a bezpečnou formou seznamují se základy gymnastiky, rytmem, koordinací i jednoduchými prvky. Ideální vstupní brána do světa pohybu.
Zrcadlový sál

Sportovní kroužek je určen pro všechny malé nadšence pohybu, kteří si chtějí užít zábavu, zlepšit svou kondici a naučit se novým sportovním dovednostem. V průběhu lekcí si děti vyzkouší širokou škálu pohybových aktivit – od míčových her a překážkových drah až po týmové soutěže a základní gymnastické prvky.

Hledáš zábavu a pohyb? Přidej se k nám! Budeme hrát kolektivní hry, kde vítězí týmový duch a fair-play. Všestranný kroužek pro holky i kluky.
Tělocvična ZŠ Lhenice

Tělocvična ZŠ a MŠ Lhenice